Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 36,73g | Prot: 61,55g | Hh: 82,97g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Алые Паруса Хлеб Ржаной, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Bravolli Булгур Крупный. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vnesterenko98
|