Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 62,37g | Prot: 77,92g | Hh: 93,65g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Помидоры Черри, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Олейна Масло Растительное, Геркулес Геркулес Традиционный, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Яйцо. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Грин Рэй Зелёный Горошек Нежный, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные. Päivällinen: Махеевъ Джем Клубничный, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Сметана 10%, Из Села Удоево Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksandra948
|