Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 55,69g | Hh: 164,74g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Меридиан Снежный Краб, Жареное Яйцо. Lounas: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Чай с Молоком, Мария Печенье Галетное. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Cream Nuvo Творог 5%, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку. Välipalat/Muut: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Мария Печенье Галетное, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|