Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 81,42g | Prot: 78,77g | Hh: 119,74g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 3,2%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Lounas: Омлет или Яичница, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Сыр Российский. Päivällinen: ВкусВилл Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Välipalat/Muut: Ашан Пирожок с Вишней, Пирожок с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|