Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 38,03g | Prot: 111,40g | Hh: 200,90g.
Aamiainen: Plattpfirsich, Milbona Skyr Natur, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Aldi Haferflocken. Lounas: Freshona Gemüsepfanne Mediterrane Art, Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Kartoffeln. Päivällinen: Zespri Kiwi Gold , Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Alpenmark Cremia Balance, Aldi Tortilla Wraps. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|