Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 19,62g | Prot: 96,61g | Hh: 225,38g.
Lounas: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|