|
😀
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 63,71g | Prot: 80,43g | Hh: 161,32g.
Aamiainen: Finest Bakery Frühstückskuchen, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Hartgekochtes Ei, Crownfield Nuss Topping „Cashew Mix“, Edeka Bio Skyr Natur, REWE Kulturheidelbeeren. Päivällinen: Starbucks Hazelnut Macchiato, Frosta Hühnerfrikassee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|