Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 97,01g | Prot: 58,26g | Hh: 19,49g.
Aamiainen: Чеснок, Кофе, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Петмол Сливки 33%, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Зеленая Фасоль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Päivällinen: Iberica Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Кофе, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Пущенские Луга Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|