Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 59,56g | Prot: 99,02g | Hh: 156,27g.
Aamiainen: Zinus Кокосовое Молоко, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Круглый Год Миндаль Сушеный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Alex Fedorov Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Пепси Пепси Лайт, Куриное Филе, Delicados Лепешка Тортилья. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - летка💅🏼конфетка
|