|
Can't seem to get myself to do the challenge this time. I'll keep trying. Didn't have enough FV yesterday. Only had macadamia nuts (1/4-1/2 c) and 1 Laughing Cow Minibell cheese for supper.
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2014:
|
1108 kcal
|
Rasva: 83,00g | Prot: 70,69g | Hh: 20,98g.
Aamiainen: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Egg, Coffee, Market Pantry Half and Half, Equal Equal. Päivällinen: Butter (Salted), Parmesan Cheese (Shredded), Light Cream, Chicken Breast, Swiss Chard, Zucchini. Välipalat/Muut: Blue Diamond Whole Natural Almonds. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|