Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 34,84g | Prot: 63,66g | Hh: 14,83g.
Aamiainen: Pão Low Carb, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Lounas: Café com Leite Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivana Matias
|