Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 38,08g | Prot: 77,31g | Hh: 152,38g.
Aamiainen: Lara Favoritas, Pan Integral, Plátano, Durazno. Lounas: PAM Aceite Comestible Puro de Canola, Aguacate, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Päivällinen: Lala Griego Mora Azul, Blancas Churritos de Maiz, Manzana, Nueces, MDN Whey Ner Isolate. Välipalat/Muut: Lara Favoritas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|