Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 44,89g | Prot: 63,72g | Hh: 124,90g.
Aamiainen: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Sunvite Vitamin D3, Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lounas: Whole Milk, Kellogg's Honey Smacks. Päivällinen: Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream, Old El Paso Flour Tortillas For Soft Tacos & Fajitas, Salsa, Light Sour Cream, Price Chopper Mild Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Tomatoes, Lettuce, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Välipalat/Muut: Marie Callender's Banana Cream Pie. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|