Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 65,55g | Prot: 86,32g | Hh: 137,35g.
Aamiainen: Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Sustituto de Crema (en Polvo), Café, Member's Mark Aderezo Italiano, SuKarne Arrachera Marinada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), El Yucateco Miel Pura de Abeja , Té (Infusión). Lounas: Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras, Salsa Roja, Bistec de Res, Patatas Cocidas, Tortillas de Maíz. Välipalat/Muut: Bohemia Cerveza, Modelo Especial Cerveza, Pan Keto. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryncamacho25
|