Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 49,95g | Prot: 87,55g | Hh: 184,23g.
Aamiainen: Bon Matin Miche Protéinée, Café, Great Value Light Peanut Butter, Sucre, Quebon Crème à Café 10%. Lounas: Clover Leaf Seafood Lemon & Pepper Tuna, Black Diamond Ficello Mozzarella, Fontaine Sante Hummus, Sanissimo Salmas Oven Baked Corn Crackers, Poivrons, Tomates, Concombre (avec Peau). Päivällinen: Lait avec 1% de Matières Grasses, Oignons, Chou-Fleur, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), President's Choice Mac & Cheese White Cheddar. Välipalat/Muut: Cerises Douces, Orville Redenbacher's Smart Pop 94% Fat Free, Iceberg Mini Ice Cream Sandwich, President's Choice Blue Menu Yogurt Smoothie. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|