Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 108,94g | Prot: 105,84g | Hh: 25,20g.
Lounas: Huevo, Acelga Cocida, SanCor Queso Pategras, Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Tomates Rojos, Palta Hass. Päivällinen: Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Lomo de Cerdo , Tomates Rojos. Välipalat/Muut: la Virginia Te de Rosa Mosqueta y Manzanilla, Hileret Stevia, Hileret Sucra (Sucralosa), SanCor Queso Pategras, Hileret Sucra (Sucralosa), SanCor Crema de Leche, La Morenita Café Tostado. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|