Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 114,33g | Hh: 169,87g.
Aamiainen: Icim Ayran, Грецкие Орехи, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Магнит Авокадо, Помидоры, Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, Polonez Ветчина Куриная Диетическая , Polonez Ветчина Диетическая. Lounas: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Краснокочанная Капуста, Магнит Банан, Пицца с Тунцом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Арбуз, Био Баланс Кефирный 1%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|