Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 95,53g | Prot: 115,18g | Hh: 65,43g.
Aamiainen: Meierbaer Eiweißbrot, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Kaufland Avocado, Ei, Edeka Räucherlachs, Rama Margarine, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio. Päivällinen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio, Meierbaer Eiweißbrot, Harter Parmesan, Italiamo Salami Milano, Mai Tai, Lidl Mozzarella Light. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|