Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2301 kcal
|
Rasva: 84,58g | Prot: 57,18g | Hh: 325,28g.
Aamiainen: Krüger Schoko Cappuccino, Banane, Edeka Steinofen Brötchen, Primello Frischkäse Paprika. Lounas: Penny Markt Sandwich Classic, Thermomix Kartoffelauflauf . Päivällinen: Thermomix Kartoffelauflauf. Välipalat/Muut: RUF Mandarinen Schmandtorte, Dextro Energy Magnesium, Banane. lisää...
|
|
1091 kcal
|
Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophiechen96
|