Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2014
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2014:
|
1593 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 106,97g | Hh: 173,09g.
Aamiainen: Lait, Isostar Strong Whey Protein. Lounas: Isostar Strong Whey Protein, Poires, Dia Fromage Blanc, Saupiquet Thon Entier au Naturel. Päivällinen: Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Harry's Pain de Mie Complet (86G), Poires, Huile d'Olive, Champignons, Panzani Farfalle, Barilla Pesto Alla Genovese. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olivier.gregory
|