Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 37,03g | Hh: 10,99g.
Lounas: ITLV Оливки Зеленые с Лососем , Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|