|
1700 6:00
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 56,29g | Prot: 141,66g | Hh: 169,81g.
Aamiainen: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, شوفان فلندي شوفان عضوي, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Lounas: بطاطا حلوة ( بيضاء ), Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Zucchini, Butternut Winter Squash, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Green Sweet Pepper, Red Onions, Green String Beans, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Unroasted Almonds, Golden Delicious Apples, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Almarai Fresh Yogurt. Välipalat/Muut: Pecan Nuts , Hulled Sunflower Seeds, TWIX TWIX. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|