Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 75,58g | Prot: 78,98g | Hh: 186,86g.
Aamiainen: Базилик, Листья Салата, Hochland Фетакса, Яйцо, Помидоры Черри, Adal Кефир 2,5%, Эмиль Сыр Адыгейский , Галерея Вкусов Разрыхлитель Теста Высшее Качество, Гарнец Мука Кукурузная, Desertik.Kz Картошка , Lactel Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lounas: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Камако Соус Горчичный Американский, Кабачки, Говядина, Сухие Цельные Семена Кунжута, DR.NATURI Удон, Куриная Грудка, Базилик, Помидоры. Päivällinen: Красное Яблоко, Чай, Чай с Молоком, Голицин Шоколад Горький с Дробленным Орехом. Välipalat/Muut: Капучино, Snackhan Орехово-Фруктовый Батончик . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|