Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2410 kcal
|
Rasva: 57,57g | Prot: 144,31g | Hh: 346,60g.
Aamiainen: Русский Размах Мороженое с Шоколадной Крошкой, Помидоры, Вареное Яйцо, Цукини, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Яблоко. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Дыня, Малина. Päivällinen: Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Какао-Порошок (Несладкий), Zott Liegeois Десерт Шоколадный. Välipalat/Muut: Дыня, Летний День Молоко 3,2%, Айс Групп Мороженое PRO FIT Ягодный Микс, Ангария Фруктовый Лёд , Русский Размах Стаканчик Шоколадный . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_99gerus
|