Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 22,15g | Prot: 96,53g | Hh: 96,75g.
Aamiainen: SPAR Миндаль Сушеный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Куриное Филе Вареное, Приготовленный Лук, Кабачки Тушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Редис, Салат Айсберг, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Heineken Пиво Светлое. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна екб
|