Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 58,06g | Prot: 88,57g | Hh: 89,13g.
Aamiainen: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Минтай в Сметане, Гречка Отварная. Päivällinen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут , Prime Kraft Primebar Matcha With Lucuma And Peach. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|