Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 98,34g | Prot: 50,77g | Hh: 151,93g.
Aamiainen: Philadelphia Balance, Filinchen Original, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Mondamin Mehlschwitze, Paprika, Gekochte Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Mein Veggie Tag The Wonder Grill-Spieß Tikka. Päivällinen: Gut & Günstig Curly Fries, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Filinchen Original, Grüner Blattsalat. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|