Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2261 kcal
|
Rasva: 76,23g | Prot: 113,73g | Hh: 292,47g.
Lounas: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Mayonesa, Tuna, Queso Manchego, Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Integral , Sandía, D'Gari Gelatina Light. Päivällinen: Plátano, Avena, Liconsa Leche Fortificada, Bolillo, Salsa Roja, Milpa Real Tostadas Onduladas, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Lechuga de Hoja Verde, La Sierra Frijoles Negros Refritos. lisää...
|
Painonpudotus 6,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - David Sands
|