Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
632 kcal
|
Rasva: 31,87g | Prot: 24,38g | Hh: 62,24g.
Aamiainen: Пельмени, Alpen Gold Шоколад. Lounas: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Päivällinen: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|