Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
539 kcal
|
Rasva: 18,99g | Prot: 56,82g | Hh: 36,26g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ашан Творог Нежирный, Избенка Кефир Детский 3,2%. Aamiaisen jälkeen: Яблоко. Lounas: ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, Campina Сливки Порционные, Избенка Кефир Детский 3,2%, Ашан Творог Нежирный. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|