Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 57,03g | Prot: 59,98g | Hh: 132,59g.
Aamiainen: Голубика, Сухие Семена Чиа, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Сахар, Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки без Косточки, Премия Сыр Маасдам 45%, Глобино Балык Дарницкий, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо. Lounas: Nestle After Eight, Сахар, Селянське Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Куриный Жареный Рис. Päivällinen: Верес Горчица Французская, Глобино Балык Дарницкий, Dan Cake Хлібці Житні, Арбуз, Veladis Морской Коктейль. Välipalat/Muut: Арахис, АВК Kresko Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|