Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 37,02g | Prot: 35,16g | Hh: 135,31g.
Aamiainen: Pepaya. Lounas: Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Terung Dimasak, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Päivällinen: Kerupuk Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Terung Dimasak, Telur Dadar, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sari Roti Boti Isi Margarin Meses. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|