Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 31,89g | Prot: 68,72g | Hh: 210,00g.
Aamiainen: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Коричневый Сахар, Paulig Кофе Молотый, Перекусовъ Хумус Классический, Лаваш. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Агуша Творожок Мультифрукт . Välipalat/Muut: ТВХ Лепешка Тандырная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelia.Sideleva
|