Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 121,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 17,03g | Prot: 156,87g | Hh: 261,07g.
Aamiainen: High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren, Magerquark, Banane, Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Haferflocken, Äpfel, High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren, Magerquark. Lounas: Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel, Tomatenmark, Junge Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Rote Paprika, Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Gut & Günstig Tomaten Passiert. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nico1909bvb
|