Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 40,44g | Prot: 58,34g | Hh: 97,59g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Омлет (1 Яйцо+Творог1.8+1Ч.Ложка Ц/Зер.Муки), Свежий Ряд Сыр Легкий 30%. Lounas: Голубика, Огурец (с Кожурой), Курино-Кабачковые Котлеты. Päivällinen: Американо, Вольчек Эклер Заварной, Пироговый Дворик Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Окей Яблоко Крипс Пинк. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_kor06
|