Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 77,60g | Prot: 107,87g | Hh: 125,09g.
Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Жареная Курица, Гречка Отварная. Lounas: Taciaty Паста Сиркова , Киевхлеб Рогалики Зернятко , Флагман Форель Слабосоленая, Рис Отварной. Päivällinen: Мёд, Украинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Салат Овощной с Маслом, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|