Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 56,42g | Prot: 88,12g | Hh: 184,45g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Перекресток Персик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Vital Варенье Клубничное. Lounas: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке, Магнит Банан, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Молодая Морковь, Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|