Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2631 kcal
|
Rasva: 153,57g | Prot: 101,29g | Hh: 195,56g.
Lounas: Holland Jersey Volle Jersey Melk, AH Geitenkaas 50+ Koriander Jong Belegen, AH Speltbrood, Khanum Butter Ghee. Päivällinen: Kerriepoeder, Khanum Butter Ghee, AH Spitskool, AH Chocolate Chip Cookie, Gekookt Ei. Välipalat/Muut: AH Roomijs Pecan Karamel, M&M's Crispy. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bontehond88
|