Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 48,88g | Prot: 67,23g | Hh: 219,23g.
Aamiainen: Архангельск Хлеб Мармелад Северная Ягода Морошка, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый. Lounas: Архангельск Хлеб Мармелад Северная Ягода Черника, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный , Вареное Яйцо, Вермишель, Бульон из Индейки, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Архангельск Хлеб Мармелад Северная Ягода Черника, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный , Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|