Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 67,01g | Prot: 108,89g | Hh: 116,10g.
Aamiainen: La Tourangelle Масло Авокадо, Petra Пахлава с Грецким Орехом, Грецкие Орехи, Мясоделов Фарш из Говядины, Bioitalia Томаты Очищенные Резаные в Томатном Соке, Простоквашино Молоко 2,5%, Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, Сладкий Красный Перец. Lounas: Огурец (с Кожурой), Godiva Roasted Almond Dark Chocolate, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Куриная Печень, Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, Пятерочка Лук Репчатый, Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Био Баланс Кефирный 1%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|