Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 59,82g | Prot: 56,17g | Hh: 141,26g.
Aamiainen: Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Milsani Skyr Natur, Hafermilch, Kaffee, Vitakrone Brotaufstrich Ei mit Schnittlauch, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Dinkelbrot. Lounas: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Choceur Alpen Sahne. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|