Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 103,52g | Hh: 172,44g.
Aamiainen: Herta Finesse Hähnchenbrust , Golden Toast Körner Harmonie Toasties. Lounas: REWE Mini Mozzarella, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Barilla Spaghetti. Päivällinen: Oceansea Lachsforelle, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|