Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 49,96g | Prot: 68,72g | Hh: 136,25g.
Aamiainen: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Green Чистозерновой Хлеб, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lounas: Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Heinz Кукуруза Сладкая, Passim Рис Пропаренный Тайский, Куриное Филе, Коммунарка Шоколад Горький 72%. Päivällinen: Rich Ананасовый Сок, Passim Рис Пропаренный Тайский, Яйцо. Välipalat/Muut: Сушеный Инжир, Брест Литовск Сыр Классический 45%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|