Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 24,76g | Prot: 100,14g | Hh: 22,57g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Star Nutrition Whey-80 Chocolate , Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Arla Mild Yoghurt Vanilj. Lounas: Kokta eller Ångkokta Kräftor. Päivällinen: Anamma Vegofärs. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|