Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 61,90g | Prot: 50,68g | Hh: 195,47g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Cream Nuvo Творог 5%, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Lounas: Гречка Отварная. Päivällinen: Пончики (Обычные), Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|