Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 26,02g | Prot: 108,33g | Hh: 134,95g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом , Савушкин Творог Мягкий 0%, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. Lounas: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Савушкин Творог Мягкий 0%, Яйцо. Päivällinen: Sante Мюсли Тропические, Банан, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Välipalat/Muut: Малина, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Помидоры, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Cream Nuvo Творог 5%, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия*2803
|