Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 55,29g | Prot: 90,60g | Hh: 127,14g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Lounas: Торт Наполеон, Чай с Лимоном и Сахаром, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|