Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 35,19g | Prot: 65,69g | Hh: 102,47g.
Aamiainen: Telur Goreng, Kubis, Brokoli Dimasak (dari Segar). Lounas: Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Päivällinen: Pisang, Daging Sapi, Tumis Buncis, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekkie euy
|