Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 45,40g | Prot: 113,81g | Hh: 218,36g.
Aamiainen: Лента Чиабатта, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Грудка Индейки Сыровяленая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lounas: Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 3,2%. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Груша, Каша Пшенная на Воде, Петелинка Куриная Голень Вареная, Куриный Бульон, Капуста, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлетки из говяжьего фарша. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Зеленое, Сливы, Славянка Лёвушка Крем-Карамель. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|