Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 43,96g | Prot: 114,64g | Hh: 149,57g.
Aamiainen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Vollkornbrot, Omelett oder Rührei mit Pilzen. Lounas: Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Hähnchengeschnetzeltes. Välipalat/Muut: Erdbeerkuchen, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Haferflocken (Gekocht), Honig, Banane, Vitalis Whey Protein Shake Karamell. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|